对于要长途旅行的乘客来说，长途车上的时光就够旅客们劳累很久的了，更不用说到了目的地之后的几天的旅游了，所以，您在进行长途旅游的时候要学会缓解旅途疲劳，尽量让自己放松身心，这样才不会使您身体吃不消。下面，银川租车教您几招：

1、乘长途汽车，一定要坐稳自个的位子，和乘务员配合，安排好旅途中的日子；

2、行驶在高速公路上，一定要系好带，防止意外发生，损害身体；

3、一定要在长途车上休息好，因为长途旅游，爬山涉水，会造成全身疲惫、腰酸背痛、肌肉僵硬，只有适当注意休息，方可避免产生劳累之感；

4、步行时，一定不要走得太快，不要争强好胜，遇到有亭子处便可停下休息一会儿，银川租车的小编说了，只有养精蓄锐才能在旅途中不至于太劳累；

5、爬山和行路时，不要直上直下，要走“S”字形这么司以减轻负荷，有利身体调整，这也是经过医学研究过的哦；

6、无论乘飞机、坐火车，千万别一坐就是几小时，经常活动一下，站起来走一走，利于全身的血液循环。

以上的这些小的妙招是咱们银川租车在问询了很多的旅客朋友们专门为您整理的，据说都有很神奇的效果，您不妨试一试，希望可以为您的长途旅行带来一些轻松自在！